ارتجاع المرىء المشاكل والحلول

ارتجاع المريء

يحدث الارتجاع الحمضي عندما تنتقل محتويات المعده الى المريء. ويطلق عليها ارتجاع الحمض المريئي.

اذا كنت تعاني من اعراض الارتجاع الحمضي اكثر من مرتين في الاسبوع .فقد تكون لديك حاله تعرف بأسم مرض الارتجاع المعدي المريئي.

يمكن تناول الادويه المضاده للحموضه كخطوه أولى فعاله .

المضاعفات المحتمله لمرض الارتجاع المعدي

في معظم الناس لايسبب الارتجاع المريئي مضاعفات خطيره. ولاكن في حالات نادره قد يؤدي الى مشاكل صحيه خطيره.مثل:

-التهاب المريء 

-تضيق المريء

-الربو او السعال او مشاكل التنفس

بعض الاطعمه التي تكون سبب في ظهور اعراض ارتجاع المريء

مع العلم انه يختلف تأثير هذه الاطعمه من شخص لاخر.

• =الاطعمه عالية الدهون
• =الاطمه الحاره
• =الفاكهه الحمضيه
• =الطماطم والبصل والثوم
• =القهوه والشاي
• =المشروبات الغازيه والكحول

العلاجات المنزليه لارتاج المريء

هناك عدة طرق لتخلص من الارتجاع المريئي نقسمها لنوعين الاول علاجات تغيير في نمط الحياة المتبع والنوع الثاني علاجات عشبيه طبيعيه ايضا:

 النوع الاول كما يلي:

• -الاقلاع عن التدخي.
• -المحافظه علي استقرار الوزن من الزياده والنقصان.
• -تناول وجبات اصغر من المعتاد اي اقل من الكميه المعتاده وتقسيمها على وجبات.
• -مضغ العلكه بعد الاكل.
• -تجنب الاستلقاء بعد الاكل.
• -تجنب ارتداء ملابس ضيقه.
• -ممارسة اساليب الاسترخاء .

النوع الثاني كما يلي:

توفر بعض الاعشاب لاشائعه الراحه والشفاء من الارتجاع المريئي .

-نبات البابونج

الطريقه. تناول مشروب البابونج بعدكل وجبة طعام يتم تحضيره بوضع القليل من اوراق البابونج في ماء مغلي لمدة 15 دقيقه تم يصفى الماء ويشرب .

-نبات عرق السوسس

الطريقه.وضع ملعقه من عيدان عرق السوس المطحون في الماء المغل لمدة ربع ساعه ومن ثم شبه.

-الزعتر البري

الطريقه.تنقع اوراق الزعتر البري الجافه في الماء المغلي لمدة ربع ساعه ثم يشرب يفضل بعد وجبة الغداء الدسمه.

_نبات المليسه

الطريقه.ينقع نصف ملعقه من المليسه الجافه في الماء المغلي لمدة ربع ساعه ثم تصفى وتشرب.