ما هو نظام الهيكل العظمي؟
يتكون الهيكل العظمي البشري من جميع العظام والغضاريف والأوتار والأربطة في الجسم. بشكل عام ، يشكل الهيكل العظمي حوالي 20 بالمائة من وزن [جسم الانسان .
يحتوي الهيكل العظمي للبالغين على 206 عظمة. تحتوي الهياكل العظمية للأطفال في الواقع على المزيد من العظاملأن بعضها ، بما في ذلك عظام الجمجمة ، يندمجون معًا أثناء نموهم.
هناك أيضًا بعض الاختلافات في الهيكل العظمي للذكور والإناث. عادة ما يكون الهيكل العظمي للذكور أطول ولديه كتلة عظام عالية. من ناحية أخرى ، فإن الهيكل العظمي الأنثوي لديه حوض أوسع لاستيعاب الحمل والولادة.
يتكون الهيكل العظمي البشري من جميع العظام والغضاريف والأوتار والأربطة في الجسم. بشكل عام ، يشكل الهيكل العظمي حوالي 20 بالمائة من وزن [جسم الانسان .
يحتوي الهيكل العظمي للبالغين على 206 عظمة. تحتوي الهياكل العظمية للأطفال في الواقع على المزيد من العظاملأن بعضها ، بما في ذلك عظام الجمجمة ، يندمجون معًا أثناء نموهم.
هناك أيضًا بعض الاختلافات في الهيكل العظمي للذكور والإناث. عادة ما يكون الهيكل العظمي للذكور أطول ولديه كتلة عظام عالية. من ناحية أخرى ، فإن الهيكل العظمي الأنثوي لديه حوض أوسع لاستيعاب الحمل والولادة.
تشريح الهيكل العظمي المحوري
يتكون الهيكل العظمي المحوري البالغ من 80 عظمة. يتكون من العظام التي تشكل المحور الرأسي للجسم ، مثل عظام الرأس والرقبة والصدر والعمود الفقري.
يتكون الهيكل العظمي المحوري البالغ من 80 عظمة. يتكون من العظام التي تشكل المحور الرأسي للجسم ، مثل عظام الرأس والرقبة والصدر والعمود الفقري.
عظام الجمجمة
تتكون الجمجمة البالغة من 22 عظمة. يمكن تصنيف هذه العظام بشكل أكبر حسب الموقع:
- عظام الجمجمة. تشكل عظام الجمجمة الثمانية الجزء الأكبر من جمجمتك . أنها تساعد على حماية دماغك.
- عظام الوجه. هناك 14 عظمة للوجه. تم العثور عليها في مقدمة الجمجمة وتشكل الوجه.
تتكون الجمجمة البالغة من 22 عظمة. يمكن تصنيف هذه العظام بشكل أكبر حسب الموقع:
- عظام الجمجمة. تشكل عظام الجمجمة الثمانية الجزء الأكبر من جمجمتك . أنها تساعد على حماية دماغك.
- عظام الوجه. هناك 14 عظمة للوجه. تم العثور عليها في مقدمة الجمجمة وتشكل الوجه.
عظيمات سمعية
والعظام السمعية هي ستة عظام صغيرة توجد داخل قناة الأذن الداخلية في الجمجمة. هناك ثلاث عظام سمعية على كل جانب من الرأس تعرف باسم:
- malleus (مطرقة)
- سندان (سندان)
- الركابي (الركاب)
يعملان معًا لنقل الموجات الصوتية من البيئة المحيطة إلى تراكيب الأذن الداخلية.
والعظام السمعية هي ستة عظام صغيرة توجد داخل قناة الأذن الداخلية في الجمجمة. هناك ثلاث عظام سمعية على كل جانب من الرأس تعرف باسم:
- malleus (مطرقة)
- سندان (سندان)
- الركابي (الركاب)
يعملان معًا لنقل الموجات الصوتية من البيئة المحيطة إلى تراكيب الأذن الداخلية.
هيويد
و اللامية هو العظم على شكل U-عثر عليها في قاعدة الفك. يعمل كنقطة ربط للعضلات والأربطة في الرقبة.
و اللامية هو العظم على شكل U-عثر عليها في قاعدة الفك. يعمل كنقطة ربط للعضلات والأربطة في الرقبة.
العمود الفقري
يتكون العمود الفقري من 26 عظمة. أول 24 فقرة كلها ، يتبعها العجز والعصعص (عجب الذنب).
يمكن تقسيم الفقرات 24 إلى مزيد من:
- الفقرات العنقية. تم العثور على هذه العظام السبعة في الرأس والعنق.
- الفقرات الصدرية. تم العثور على هذه العظام 12 في الجزء العلوي من الظهر.
- الفقرات القطنية. تم العثور على هذه العظام الخمسة في الجزء السفلي من الظهر.
و العجز و العصعص وكلاهما يتكون من عدة فقرات تنصهر. تساعد على دعم وزن الجسم أثناء الجلوس. كما أنها بمثابة نقاط ربط للأربطة المختلفة.
يتكون العمود الفقري من 26 عظمة. أول 24 فقرة كلها ، يتبعها العجز والعصعص (عجب الذنب).
يمكن تقسيم الفقرات 24 إلى مزيد من:
- الفقرات العنقية. تم العثور على هذه العظام السبعة في الرأس والعنق.
- الفقرات الصدرية. تم العثور على هذه العظام 12 في الجزء العلوي من الظهر.
- الفقرات القطنية. تم العثور على هذه العظام الخمسة في الجزء السفلي من الظهر.
و العجز و العصعص وكلاهما يتكون من عدة فقرات تنصهر. تساعد على دعم وزن الجسم أثناء الجلوس. كما أنها بمثابة نقاط ربط للأربطة المختلفة.
القفص الصدري
يتكون القفص الصدري من عظمة القص و 12 زوجًا من الأضلاع . تشكل هذه العظام قفصًا وقائيًا حول أعضاء الجذع العلوي ، بما في ذلك القلب والرئتين.
ترتبط بعض الأضلاع مباشرة بالقص ، بينما يرتبط البعض الآخر بالقص عبر الغضروف. البعض ليس لديهم نقطة ربط ويشار إليها باسم "الأضلاع العائمة".
يتكون القفص الصدري من عظمة القص و 12 زوجًا من الأضلاع . تشكل هذه العظام قفصًا وقائيًا حول أعضاء الجذع العلوي ، بما في ذلك القلب والرئتين.
ترتبط بعض الأضلاع مباشرة بالقص ، بينما يرتبط البعض الآخر بالقص عبر الغضروف. البعض ليس لديهم نقطة ربط ويشار إليها باسم "الأضلاع العائمة".
تشريح الهيكل العظمي الزائدي
تشريح الهيكل العظمي الزائدي
هناك ما مجموعه 126 عظمة في الهيكل العظمي الزائدي. يتكون من العظام التي تشكل الذراعين والساقين ، وكذلك العظام التي تربطها بالهيكل العظمي المحوري.
هناك ما مجموعه 126 عظمة في الهيكل العظمي الزائدي. يتكون من العظام التي تشكل الذراعين والساقين ، وكذلك العظام التي تربطها بالهيكل العظمي المحوري.
حزام الصدر
و حزام الصدر هو المكان الذي نعلق الأسلحة إلى الهيكل العظمي المحوري. وهي تتكون من الترقوة (الترقوة) والكتف (شفرة الكتف). هناك نوعان من كل واحد - واحد لكل ذراع.
و حزام الصدر هو المكان الذي نعلق الأسلحة إلى الهيكل العظمي المحوري. وهي تتكون من الترقوة (الترقوة) والكتف (شفرة الكتف). هناك نوعان من كل واحد - واحد لكل ذراع.
الأطراف العلوية
تحتوي كل ذراع على 30 عظمة تعرف بـ:
- العضد. و العضد هو عظم طويل من الجزء العلوي من الذراع.
- نصف القطر. في دائرة نصف قطرها هو واحد من اثنين من العظام الطويلة من الساعد، وجدت على الجانب الإبهام.
- عظم الزند. و الزند هو العظام الطويلة الثاني من الساعد، وجدت على الجانب إصبع الخنصر.
- كاربالز. هي مجموعة من ثمانية عظام توجد في منطقة الرسغ.
- عظام المشط. و سنعي هي خمسة عظام عثر عليها في المنطقة الوسطى من اليد.
- الكتائب. الكتائب هي 14 عظمة تشكل الأصابع.
تحتوي كل ذراع على 30 عظمة تعرف بـ:
- العضد. و العضد هو عظم طويل من الجزء العلوي من الذراع.
- نصف القطر. في دائرة نصف قطرها هو واحد من اثنين من العظام الطويلة من الساعد، وجدت على الجانب الإبهام.
- عظم الزند. و الزند هو العظام الطويلة الثاني من الساعد، وجدت على الجانب إصبع الخنصر.
- كاربالز. هي مجموعة من ثمانية عظام توجد في منطقة الرسغ.
- عظام المشط. و سنعي هي خمسة عظام عثر عليها في المنطقة الوسطى من اليد.
- الكتائب. الكتائب هي 14 عظمة تشكل الأصابع.
الحزام الحوضي
حزام الحوض ، المعروف باسم الوركين ، هو حيث تلتصق الأرجل بالهيكل المحوري. يتكون من عظمتي عظم الورك - واحدة لكل ساق.
يتكون كل عظم الورك من ثلاثة أجزاء ، تعرف باسم:
- حرقفة. و إليوم هو الجزء العلوي من كل عظم الورك.
- Ischium. الإسكوم عبارة عن عظم منحني يشكل قاعدة كل عظم الورك.
- العانة. تقع العانة في الجزء الأمامي من عظم الورك.
حزام الحوض ، المعروف باسم الوركين ، هو حيث تلتصق الأرجل بالهيكل المحوري. يتكون من عظمتي عظم الورك - واحدة لكل ساق.
يتكون كل عظم الورك من ثلاثة أجزاء ، تعرف باسم:
- حرقفة. و إليوم هو الجزء العلوي من كل عظم الورك.
- Ischium. الإسكوم عبارة عن عظم منحني يشكل قاعدة كل عظم الورك.
- العانة. تقع العانة في الجزء الأمامي من عظم الورك.
الأطراف السفلية
تتكون كل ساق من 30 عظمة تعرف باسم:
- عظم الفخذ. في عظم الفخذ هو عظم كبير من الساق العلوية.
- الظنبوب. على الساق هو العظام الرئيسي من الجزء الأسفل من الساق. يشكل اللقمة.
- مشبك. و الشظية هي العظم الثاني في الجزء الأسفل من الساق، وجدت في الساق الخارجي.
- الرضفة. و الرضفة ويسمى أيضا الركبة.
- Tarsals. الترسال هي العظام السبع التي يتكون منها الكاحل.
- مشط القدم. تكون الأمشاط هي العظام الخمسة التي تشكل المنطقة الوسطى من القدم.
- الكتائب. تتكون الكتائب من 14 عظمة تشمل أصابع القدم.
تتكون كل ساق من 30 عظمة تعرف باسم:
- عظم الفخذ. في عظم الفخذ هو عظم كبير من الساق العلوية.
- الظنبوب. على الساق هو العظام الرئيسي من الجزء الأسفل من الساق. يشكل اللقمة.
- مشبك. و الشظية هي العظم الثاني في الجزء الأسفل من الساق، وجدت في الساق الخارجي.
- الرضفة. و الرضفة ويسمى أيضا الركبة.
- Tarsals. الترسال هي العظام السبع التي يتكون منها الكاحل.
- مشط القدم. تكون الأمشاط هي العظام الخمسة التي تشكل المنطقة الوسطى من القدم.
- الكتائب. تتكون الكتائب من 14 عظمة تشمل أصابع القدم.
ما هي وظيفة نظام الهيكل العظمي؟
الوظيفة الرئيسية للجهاز العظمي هي تقديم الدعم للجسم. على سبيل المثال ، يوفر العمود الفقري الدعم للرأس والجذع. من ناحية أخرى ، تدعم الأرجل وتحمل وزن الجزء العلوي من الجسم بينما يقف الشخص.
لكن نظام الهيكل العظمي له وظائف إضافية عديدة ، بما في ذلك:
- حماية الأعضاء الداخلية من الإصابة. على سبيل المثال ، تحمي الجمجمة الدماغ ، بينما يحمي القفص الصدري القلب والرئتين.
- السماح بالحركة.ترتبط العضلات بالعظام من خلال الأوتار. يسمح هذا الاتصال للجسم بالتحرك بعدة طرق مختلفة.
- إنتاج خلايا الدم. ينتج النخاع العظمي الناعم داخل العديد من العظام خلايا الدم الحمراء وخلايا الدم البيضاء والصفائح الدموية.
- تخزين المعادن والعناصر الغذائية. يمكن للعظام تخزين المعادن وإطلاقها ، بما في ذلك الكالسيوم والفوسفور ، وهي مهمة للعديد من وظائف الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن العثور على الأنسجة الدهنية (الدهون) التي يمكن استخدامها كطاقة في جزء من النخاع العظمي.
الوظيفة الرئيسية للجهاز العظمي هي تقديم الدعم للجسم. على سبيل المثال ، يوفر العمود الفقري الدعم للرأس والجذع. من ناحية أخرى ، تدعم الأرجل وتحمل وزن الجزء العلوي من الجسم بينما يقف الشخص.
لكن نظام الهيكل العظمي له وظائف إضافية عديدة ، بما في ذلك:
- حماية الأعضاء الداخلية من الإصابة. على سبيل المثال ، تحمي الجمجمة الدماغ ، بينما يحمي القفص الصدري القلب والرئتين.
- السماح بالحركة.ترتبط العضلات بالعظام من خلال الأوتار. يسمح هذا الاتصال للجسم بالتحرك بعدة طرق مختلفة.
- إنتاج خلايا الدم. ينتج النخاع العظمي الناعم داخل العديد من العظام خلايا الدم الحمراء وخلايا الدم البيضاء والصفائح الدموية.
- تخزين المعادن والعناصر الغذائية. يمكن للعظام تخزين المعادن وإطلاقها ، بما في ذلك الكالسيوم والفوسفور ، وهي مهمة للعديد من وظائف الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن العثور على الأنسجة الدهنية (الدهون) التي يمكن استخدامها كطاقة في جزء من النخاع العظمي.
ما أنواع الظروف التي تؤثر على نظام الهيكل العظمي؟
الكسور
و كسر يمكن أيضا أن يشار إلى العظام المكسورة. تحدث الكسور عادةً بسبب إصابة أو إصابة ، مثل حادث سيارة أو سقوط. هناك العديد من أنواع الكسور المختلفة ، ولكن يتم تصنيفها بشكل عام حسب طبيعة ومكان الاستراحة.
و كسر يمكن أيضا أن يشار إلى العظام المكسورة. تحدث الكسور عادةً بسبب إصابة أو إصابة ، مثل حادث سيارة أو سقوط. هناك العديد من أنواع الكسور المختلفة ، ولكن يتم تصنيفها بشكل عام حسب طبيعة ومكان الاستراحة.
أمراض العظام الأيضية
تشير أمراض العظام الأيضية إلى مجموعة من الحالات التي تؤثر على قوة العظام أو سلامتها. يمكن أن تكون ناجمة عن أشياء مثل نقص فيتامين د ، وفقدان كتلة العظام ، واستخدام بعض الأدوية ، مثل الستيرويدات أو العلاج الكيميائي.
تشير أمراض العظام الأيضية إلى مجموعة من الحالات التي تؤثر على قوة العظام أو سلامتها. يمكن أن تكون ناجمة عن أشياء مثل نقص فيتامين د ، وفقدان كتلة العظام ، واستخدام بعض الأدوية ، مثل الستيرويدات أو العلاج الكيميائي.
التهاب المفاصل
التهاب المفاصل هو التهاب في المفاصل. يمكن أن يسبب هذا الألم ونطاق حركة محدود. يمكن أن تسبب العديد من الأشياء التهاب المفاصل ، بما في ذلك انهيار الغضروف الموجود في المفاصل أو حالات المناعة الذاتية أو العدوى.
التهاب المفاصل هو التهاب في المفاصل. يمكن أن يسبب هذا الألم ونطاق حركة محدود. يمكن أن تسبب العديد من الأشياء التهاب المفاصل ، بما في ذلك انهيار الغضروف الموجود في المفاصل أو حالات المناعة الذاتية أو العدوى.
سرطان
يمكن أن يتطور السرطان في أنسجة العظام أو في الخلايا التي تنتجها العظام. السرطان الذي يتشكل في أنسجة العظام الأولية نادر جدًا في الواقع . تعتبر سرطانات خلايا الدم التي تنتجها العظام ، مثل الورم النقوي أو الليمفوما ، أكثر شيوعًا.
يمكن أن يتطور السرطان في أنسجة العظام أو في الخلايا التي تنتجها العظام. السرطان الذي يتشكل في أنسجة العظام الأولية نادر جدًا في الواقع . تعتبر سرطانات خلايا الدم التي تنتجها العظام ، مثل الورم النقوي أو الليمفوما ، أكثر شيوعًا.
انحناءات العمود الفقري
انحناء العمود الفقري هو عندما لا ينحني العمود الفقري بشكله المعتاد. عادة ، يتبع العمود الفقري منحنيات لطيفة للأمام والخلف.
هناك ثلاثة أنواع رئيسية من انحناء العمود الفقري:
- حداب. يخلق حداب التقريب في الجزء العلوي من الظهر.
- الجرب. يتسبب الجرب في انحناء أسفل الظهر للداخل.
- الجنف. الجنف يسبب منحنى على شكل حرف S أو C في العمود الفقري.
انحناء العمود الفقري هو عندما لا ينحني العمود الفقري بشكله المعتاد. عادة ، يتبع العمود الفقري منحنيات لطيفة للأمام والخلف.
هناك ثلاثة أنواع رئيسية من انحناء العمود الفقري:
- حداب. يخلق حداب التقريب في الجزء العلوي من الظهر.
- الجرب. يتسبب الجرب في انحناء أسفل الظهر للداخل.
- الجنف. الجنف يسبب منحنى على شكل حرف S أو C في العمود الفقري.
نصائح لنظام الهيكل العظمي الصحي
يوفر الهيكل العظمي الأساس لجميع حركات الجسم ، بالإضافة إلى وظائف مهمة أخرى.
اتبع هذه النصائح للحفاظ عليها في حالة عمل جيدة:
- تستهلك الكالسيوم. تشمل الأطعمة الغنية بالكالسيوم الخضار الورقية والبروكلي والتوفو والأسماك مثل السلمون.
- احصل على ما يكفي من فيتامين د. يحصل معظم الأشخاص على الكثير من هذا من خلال قضاء وقت منتظم في الهواء الطلق ، ولكن مكمل فيتامين د يمكن أن يساعد أولئك الموجودين في المناطق التي لا تحصل على الكثير من أشعة الشمس.
- مارس تمارين حمل الأثقال. وتشمل هذه الأشياء مثل المشي والركض وتسلق السلالم.
- ارتداء حماية. احرص دائمًا على ارتداء معدات واقية عند ركوب الدراجة أو ممارسة الرياضات التلامسية لتجنب كسور العظام وغيرها من الإصابات الخطيرة المحتملة.
يوفر الهيكل العظمي الأساس لجميع حركات الجسم ، بالإضافة إلى وظائف مهمة أخرى.
اتبع هذه النصائح للحفاظ عليها في حالة عمل جيدة:
- تستهلك الكالسيوم. تشمل الأطعمة الغنية بالكالسيوم الخضار الورقية والبروكلي والتوفو والأسماك مثل السلمون.
- احصل على ما يكفي من فيتامين د. يحصل معظم الأشخاص على الكثير من هذا من خلال قضاء وقت منتظم في الهواء الطلق ، ولكن مكمل فيتامين د يمكن أن يساعد أولئك الموجودين في المناطق التي لا تحصل على الكثير من أشعة الشمس.
- مارس تمارين حمل الأثقال. وتشمل هذه الأشياء مثل المشي والركض وتسلق السلالم.
- ارتداء حماية. احرص دائمًا على ارتداء معدات واقية عند ركوب الدراجة أو ممارسة الرياضات التلامسية لتجنب كسور العظام وغيرها من الإصابات الخطيرة المحتملة.
.png "English"){kind=small}
